niedziela, 27 stycznia 2019

Jak przechowywać rower zimą?

Jak przechowywać rower zimą?


Autor: Sylwia Siemaszko


Wprawdzie kalendarzowa zima w Polsce zawita dopiero 22 grudnia, ale już dziś warto pomyśleć o tym, że w każdej chwili może zaskoczyć nas pierwszy śnieg i brnąc w nim po kolana nie będziemy mogli dosiąść naszego roweru.


Dla niektórych cyklistów jazda rowerem zimą nie jest przeszkodą. Można zmienić zwykłe opony na opony z kolcami. W dużych miastach nie jest to potrzebne, bo zazwyczaj jeździmy po asfalcie. Należy pamiętać o błotnikach, kasku i sprawnym oświetleniu, to podstawa bezpieczeństwa gdy zimową porą szybko zapada zmierzch. Przydaje się też odblaskowa opaska, na lewym nadgarstku; sygnalizowany ręką skręt w lewo zostanie na pewno dostrzeżony.

Są też tacy, którzy nie decydują się na korzystanie z roweru w porze jesienno – zimowej. Gdy uznamy, że czas odstawić rower na czas zimy warto go dobrze przygotować, tak by na wiosnę był znów w dobrej formie do jazdy.

Czyścimy rower z wszelkiego błota i piasku. Konserwujemy używając smaru lub oleju, który przylega do metalu. W przypadku braków w lakierze na ramach stalowych warto te miejsca ubytku lekko przetrzeć olejem. Regulujemy przednią i tylną przerzutkę, regulujemy hamulce.

Problem przechowywania roweru zwłaszcza w czasie zimy, mają chyba wszyscy cykliści. Na szczęście istnieje prosty sposób, aby efektywnie zagospodarować nawet niewielką przestrzeń.

Jak tego dokonać? Najlepiej powiesić rower na ścianie, a dokładnie na specjalnie do tego zaprojektowanym systemie składającym się z panela naściennego wraz z praktycznym uchwytem do zawieszania roweru.

Uchwyt dzięki temu, że działa na wcisk w każdej chwili może być z panela wyjęty i umieszczony w innym miejscu. Takie rozwiązanie staje się również przyjaznym dla kobiet, z racji tego, że nie trzeba użyć młotka ani gwoździ w celu przybicia uchwytu.

Dzięki takiemu zastosowaniu rower można przechowywać nawet w niewielkim pomieszczeniu, chroniąc go przed obiciem i zadrapaniem aż do wiosny.


www.wygodnygaraz.pl

Artykuł może być przedrukowany jedynie w niezmienionej postaci z zachowaniem aktywnych linków.

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

„Podwodne ogrody” i nie tylko, czyli Egipt bez piramid.

„Podwodne ogrody” i nie tylko, czyli Egipt bez piramid.


Autor: Anna Chreptowicz


O wakacjach w Egipcie marzy niemal każdy. Bo jak nie marzyć o wizycie w państwie oferującym tyle atrakcji? Niesamowite miejsca naznaczone rysem wielu wieków historii, tajemnicze zabytki osnute legendami, ciekawa kultura i tradycje. Jednak „państwo faraonów” to nie tylko raj dla miłośników historii.


Przepiękne krajobrazy, przejrzysta woda i niekończąca się letnia aura zadowolą najbardziej wymagających urlopowiczów. Chcę przedstawić Państwu inny Egipt – stolicę rekreacji.

Każdy, kogo nudzi bądź męczy słuchanie przewodników, zwiedzanie zabytków, spacery po muzeach – może wybrać wariant urlopu „dla leniuchów”. Egipskie hotele pełne są atrakcji: sauny, baseny, lokalizacja blisko Morza czerwonego, co daje możliwość odpoczynku na piaszczystej plaży od rana do wieczora. Właściciele starają się zapewnić swoim gościom rozrywkę na okrągło, nie sposób się więc nudzić, nawet jeśli nie opuszczamy hotelu. Wieczorami organizowane są różne występy i przedstawienia, dzięki którym możemy poznać bliżej kulturę Egiptu, siedząc w fotelu i sącząc drinka – orientalny taniec brzucha, czy pokaz tradycyjnych strojów, to jedne z przykładów. Osoby z zacięciem sportowym również nie będą zawiedzione wizytą w tym kraju. Oprócz szeregu atrakcji oferowanych przez hotele, takich jak dobrze wyposażone siłownie, czy zajęcia grupowe z instruktorem, bardzo popularne wśród turystów są sporty podwodne. Entuzjaści nurkowania mogą podziwiać przepiękną rafę koralową, niesamowite gatunki ryb, a ci odważniejsi, mają szansę na zwiedzenie wraków statków. Najpopularniejszymi kurortami, wśród miłośników sportów podwodnych, są: Hurghada i Szarm-el-szejk.

W ośrodkach wypoczynkowych, znajdujących się w tych miastach, znaleźć można wiele ofert skierowanych zarówno do zawodowych nurków, jak i do osób schodzących pod wodę po raz pierwszy. Ci ostatni mogą bez obaw oddać się pod opiekę wykwalifikowanego instruktora, który pomoże w przełamaniu lęku i udzieli niezbędnych wskazówek.
Prawdziwą perłą egipskiej turystyki podwodnej jest Park Narodowy Ras Muhammad (25 km na południe od centrum Szarm-el-szejk). Park stanowi jedyne w swoim rodzaju podwodne królestwo, w którym 150 gatunków raf koralowych, niezliczona liczba ryb, rekiny i żółwie morskie, to tylko część atrakcji. Wizyty w „podwodnych ogrodach” to niezapomniana przygoda, stąd tak wielka ich popularność, bo kto raz spróbował, szybko chce wrócić po więcej.
W egipskim świecie nie ma miejsca na nudę. Każdy, nawet najbardziej wybredny turysta, znajdzie coś idealnie dopasowanego do własnych potrzeb – wystarczy wybrać.


Zespół Net Holidays

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Tatry dobre na narty

Tatry dobre na narty


Autor: Krzysztof Janik


Gdy tylko spadnie pierwszy śnieg, amatorzy narciarstwa szykują się do sezonu zimowego. Większość turystów spędzi go w polskich górach, gdzie warunki do jazdy po stokach są znakomite. Jedne z najlepszych ośrodków znajdują się w Tatrach- najpopularniejszych polskich górach.


Nie ma co się temu dziwić – w Tatrach znajdziemy wszystko, czego potrzebujemy do udanego wypoczynku. Znajduję się tu najwięcej wyciągów, a trasy są świetnie przygotowane zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych narciarzy i snowboardzistów.

Najbardziej znanym ośrodkiem turystycznym i kulturalnym w Tatrach jest Zakopane. Najchętniej odwiedzana miejscowość w górach oferuje turystom wiele atrakcji, jak choćby zawody narciarskie, wśród których wyróżnia się Puchar Świata rozgrywany na Wielkiej Krokwi.

Amatorzy narciarstwa powinni odwiedzić centrum narciarskie Nosal oraz wyciągi na Gubałówce i Polanie. Oferują one nowoczesne i bezpieczne wyciągi narciarskie, w pobliżu działa wypożyczalnia sprzętu, serwis sportowy i szkółki narciarskie.

Profesjonalne wyciągi w Tatrach znajdują się także w Białce Tatrzańskiej – Kotelnica, Kaniówka i Bania. Można tam zarówno pojeździć na nartach, jak i snowboardzie. Dobre warunki panują także w Bukowinie Tatrzańskiej, gdzie znajduje się ponad 20 wyciągów. Większość tras jest oświetlona i sztucznie naśnieżana, a nartostrady zostały dostosowane zarówno dla potrzeb narciarzy, jak i snowboardzistów. Mniejsze ośrodki znajdują się w Poroninie, malowniczej miejscowości położonej w pobliżu Zakopanego oraz w Murzasichle, gdzie są idealne stoki narciarskie dla początkujących.

Tatry są świetnym miejscem na aktywny wypoczynek, trzeba pamiętać jednak, że panuje tam duży ruch i znalezienie noclegów w trakcie sezonu może być trudne, dlatego turyści noclegi w Tatrach rezerwują nawet z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem. Każdy, kto planuje spędzić święta, sylwestra lub ferie w górach musi być przygotowany na taką konieczność. W Tatrach jest pięknie cały rok, jednak sezon zimowy jest bezkonkurencyjny, jeśli chodzi o liczbę turystów.


Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Gdzie warto się wspinać?

Gdzie warto się wspinać?


Autor: Michał C


W naszym pięknym kraju jest wiele interesujących miejsc, w których można się wspinać, wcale nie trzeba wyjeżdżać daleko, aby miło spędzić czas i wypróbować swoich sił w wspinaczce górskiej.


Najwięcej możliwości znajduje się w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej, ale i inne miejsca w Polsce mogą dostarczyć wiele niezapomnianych wrażeń związanych z wspinaniem skałkowym. Beskidy nie są tak oblegane jak Jura, więc znalezienie miejsca dla siebie nie będzie stanowiło większego problemu. Kurs skałkowy daje dużo możliwości i więcej miejsc stoi przed nami otworem. Wiele ciekawych, jeszcze nieodkrytych tajemnic skrywa Beskid Żywiecki, mimo iż nie ma tak wielu gołych skałek, można wspinać się na różnego rodzaju urwiskach czy też starych kamieniołomach np. w Straconce niedaleko Bielska-Białej. Stosunkowo mało znany, aczkolwiek bardzo ciekawym miejscem do wspinania jest Sucha Góra znajdująca się w województwie Górnośląskim, w Bytomiu Stroszku. Są tam pozostałości po kamieniołomie, stanowiące trasy, których wysokość dochodzi nawet do 70 metrów i dodatkową są to trasy w większości przygotowanie do wspinania, to znaczy obite i wyposażone w ringi zjazdowe.
Jeżeli ukończyłeś kurs wspinania czy kurs wspinaczki i wciągnęło Cię to na tyle, by pokusić się o trudnie ścieżki i nowe wyzwania możesz zainteresować się miejscowością Srebrna Góra znajdującą się w województwie dolnośląskim. Jest tam stary, wybudowany z cegły wiadukt o wysokości blisko 30 m, na który można się wspiąć. Ponadto w Srebrnej Górze znajdują się inne ciekawe miejsca i drogi wspinaczkowe, które przyciągają gro amatorów wspinaczki i ludzi poszukujących mocnych wrażeń.

Wiadomo, że wspinać się można wszędzie tam gdzie są skałki, ale istnieje również wiele bardzo ciekawych miejsc, które można wykorzystać do wspinania. Za przykład mogą posłużyć mury takich budowli architektonicznych jak mosty, wiadukty, łuki czy stare forty. Ponadto bardzo dobrym rozwiązaniem są również sztuczne ścianki, które znajdują się w wielu miastach w całej Polsce.

Jeśli kurs skałkowy, a później wspinaczka skałkowa to dla nas za mało i chcemy więcej wrażeń oraz nowych przeżyć dobrym rozwiązaniem będzie kurs taternicki czy kurs turystyki wysokogórskiej. Wymaga to na pewno doświadczenia i bardzo dobrego przygotowania, ale jednocześnie dostarcza podskoków adrenaliny.

Wielu śmiałków po ukończeniu kursu chce samodzielnie wybrać się w Tatry na wspinaczkę lecz nie wie do końca jaką wybrać ścieżkę. Mamy wiele możliwości, więc musimy zdecydować czy chcemy cudownej, górskiej atmosfery z widokowymi trasami czy może zależy nam na twardych, litych skałach. Taka samodzielna wyprawa będzie sprawdzianem naszych umiejętności i wiedzy nabytych na kursie wspinaczkowym. Na pierwszą wspinaczkę wysokogórską najlepiej wybrać trasy najbardziej popularne i najczęściej wybierane przez inne początkujące grupy wspinaczy. Warto również zastanowić się nad trasami, które polecają nam bardziej doświadczeni znajomi, a najlepiej to z nimi wybrać się na taką pierwszą wspinaczkę wysokogórską z nietrudną trasą. Możemy także skorzystać z rad i wskazówek naszych instruktorów czy ratowników TOPR lub też poczytać literaturę związaną ze wspinaczką w Tatrach lub poszperać w Internecie i poprzeglądać fora tematyczne. W Tatrach najbardziej popularne i ciekawe są doliny takie jak Dolina Gąsienicowa, Pięciu Stawów Polskich oraz Rybiego Potoku. Jednak wybór miejsca jest indywidualną sprawą każdej osoby pragnące rozpocząć przygodę wspinaczkową w górach wysokich. Gdy już nabierzemy odpowiedniego doświadczenia i będziemy chcieli spróbować czegoś więcej, warto zastanowić się nad czymś, co dostarczy nam dodatkowych wrażeń. Przykładem może być zimowy kurs taternicki, który na pewno jest nielada wyzwaniem dla każdego. Pozwoli się nam sprawdzić w nowych warunkach zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym. Jest to jednak bardzo duże wyzwanie, którego podjąć się mogą najbardziej zaangażowani miłośnicy wspinaczki.


Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Rowerem po mieście

Rowerem po mieście


Autor: Anna Niemiec


Masz dość stania w kilometrowych korkach do pracy? Męczy Cię podróżowanie komunikacją miejską? Duszność i tłok w autobusie, powoduje, że docierasz do wytyczonego miejsca zmęczony? Czas na zmiany. Era rowerów nadchodzi.



Rower to sprytny i wygodny pojazd, idealny do poruszania się po mieście, i to w czasie konkurencyjnym. Powodów do poruszania się rowerem po mieście jest doprawdy mnóstwo.

Podstawowym jest zapewne to, że wpływa ono pozytywnie na samego Ciebie. Podróżując rowerem twój organizm wydziela endorfiny zwane hormonami szczęścia, które poprawiają twój nastrój psychiczny. Patrząc pod kątem fizycznym jazda na rowerze wspomaga pracę serca, jak również kształtuje twoje mięśnie i wzmacnia kręgosłup. Patrząc całościowo na człowieka i podpierając się przeprowadzonymi statystykami okazuje się, że wypadki z udziałem rowerzystów są o wiele rzadsze niż z udziałem pieszych i kierowców samochodów, więc dodatkowo chronisz swoje życie.

Podczas jazdy rowerem możesz podziwiać otoczenie i odkrywać wcześniej nieznane miejsca. Dzięki temu lepiej poznasz miasto i okolicę. Pomyśl, ile interesujących uliczek, mostów i parków nie odkryjesz, korzystając z miejskiej komunikacji. W każdym z tych miejsc zawsze możesz się na chwilę zatrzymać i nieco odpocząć.

Rower jest zawsze gotowy do podróży. A poza tym nie musisz na przystanku czekać na zapchany autobus czy tramwaj, którego pasażerowie mogą cię zarazić grypą lub okraść. Gdy masz sprawę do załatwienia, po prostu wsiadasz i jedziesz. Należy pamiętać o tym, że taki sposób poruszania wymaga zużycia więcej energii, stąd większą wagę należy przywiązać do prawidłowego odżywiania się.

Jeżdżąc na rowerze wpływamy również pozytywnie na osoby w naszym otoczeniu oraz środowisko. Rowery jako jedne z nielicznych środków transportu nie wydzielają spalin, dzięki czemu nie przyczyniamy się do zatruwania osób w naszym otoczeniu. Zauważ, że wyruszając na miejskie podboje, jesteś narażony na hałas, którego poziom, zwłaszcza w centrach dużych miast, przekracza wszelkie dopuszczalne normy, a którego rowery nie emitują.

W końcu kwestia, która dla wielu jest priorytetem to koszty związane z kupnem i utrzymaniem roweru. O nabycie takiego sprzętu dzisiaj naprawdę nie jest trudno. Rowery są dostępne wszędzie. Możesz kupić nowy, szpanując błyskiem nowego lakieru, jak również stary, zabytkowy jeszcze z okresu wojny. Zaletą roweru jest brak comiesięcznych opłat związanych z jego utrzymaniem m. in. z opłatą za benzynę czy parking. Rower jest łatwy do przechowania, zmieści się w piwnicy lub na balkonie. Ewentualne koszty związane z konserwacją czy naprawą są stosunkowo niskie w porównaniu z naprawą choćby samochodu.

Powtarzając krótko za Lechem Janerką:"Rower to jest świat", zachęcam do jak najczęstszego korzystania z tego środku transportu.


Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.