niedziela, 27 stycznia 2019

Bułgaria na rowerze

Bułgaria na rowerze


Autor: Krzysztof Florek


Niezależnie od tego czy jesteś początkującym rowerzystą czy doświadczonym entuzjastą, Bułgaria ma naprawdę wiele do zaoferowania. Tutejsze zróżnicowane tereny i dziewicze wiejskie krajobrazy to idealne miejsce na rowerowe wycieczki.


Początkujący pokochają niemal całkowity brak ruchu na drugorzędnych drogach. Generalnie ruch drogowy w Bułgarii jest nieporównywalnie mniejszy niż w Polsce i może naprawdę miło zaskoczyć. Wiele osób zrezygnowało z jazdy na rowerze po Polskich drogach, ponieważ jest to zwyczajnie zbyt niebezpieczne i całkiem nieprzyjemne. Jednak Bułgaria to miejsce gdzie można odkryć radość z jazdy na dwóch kółkach na nowo, zwłaszcza jeżdżąc po drogach pomiędzy mniejszymi miejscowościami, na których jest bezpiecznie i można rozwinąć niezłą prędkość. Bułgarscy kierowcy co prawda nie cieszą się najlepszą opinią, ale z dala od głównych dróg sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Dają oni rowerzystom więcej miejsca i zwracają na nich baczniejszą uwagę niż w wielu innych krajach. Na dziury trzeba tu uważać tak jak i w Polsce, ale jadąc minimalnie wolniej, unikniemy większości z nich. Nie ma nic piękniejszego niż podziwianie Bułgarii z siodełka roweru. Tylko w ten sposób można naprawdę poczuć ten kraj i wszyscy amatorzy dwóch kółek naprawdę powinni się poważnie zastanowić czy już dziś nie wpisać w wyszukiwarkę Bułgaria wczasy i poszukać oferty dla siebie.

Rowerzyści będą tutaj zachwyceni absolutną wolnością- żadnych płotów lub zakazów wjazdu, można jechać gdzie tylko droga prowadzi, niezależnie od tego czy jest to szlak wypasania owiec czy ścieżka piesza, jeśli tylko dasz radę, możesz nią jechać. Piesze wędrówki były bardzo popularne w czasach komunizmu, dlatego jest tu wiele dobrze oznakowanych szlaków. Wędrowców jest teraz zdecydowanie mniej, więc przyszedł czas na rowerzystów. Ponieważ Bułgaria posiada bardzo zróżnicowane krajobrazy, każdy znajdzie tu coś odpowiedniego dla swoich umiejętności. Otwiera się też wiele nowych ‘eko-szlaków" doskonałych dla rowerzystów i często położonych w naprawdę pięknych miejscach. Jazda na rowerze po Bułgarii niezależnie od pory roku daje poczucie totalnej wolności i pozwala na chwilę zostać samemu ze swoimi myślami. Piękne szlaki wśród lasów, które wiją się między drzewami spodobają się każdemu, niezależnie od wieku, ponieważ można nimi jechać z taką prędkością z jaką tylko ma się na to ochotę. Są one idealne także na rowerowe wycieczki rodzinne zarówno dla sześcioletniego wnuka jak sześćdziesięcioletniego dziadka.

Osoby, które na rowerze lubią tylko zjeżdżać z góry, również nie będą zawiedzione, ponieważ wiele wyciągów w bułgarskich górach działa także latem, pozwalając zabrać rower ze sobą. Można więc zjeżdżać z samej góry z szaleńczą prędkością 100km/h albo sunąć powoli po wyznaczonych szlakach. Szczególnie dobrym miejscem do kolarstwa górskiego jest góra Vitosha wznosząca się na granicy stolicy Bułgarii, Sofii. Jazda na rowerach górskich staje się tu coraz bardziej popularna i pojawiły się już firmy, które organizują grupowe wyjazdy rowerowe. Również sklepy rowerowe wyrastają jak grzyby po deszczu, a w Sofii powstały już nawet pierwsze ścieżki rowerowe!

Do zobaczenia w Bułgarii i niech wiatr zawsze wieje wam w plecy...


WakacyjnyWynajem.pl - tanie wczasy
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Ścieżki rowerowe w Krakowie

Ścieżki rowerowe w Krakowie


Autor: Kysz


Kraków jest miastem w dużym stopniu przyjaznym dla rowerzystów. Pomimo tego, iż wiele dzielnic jest całkowicie niedostępnych oraz zablokowanych dla ruchu drogowego to jednak Kraków posiada wiele ciekawych ścieżek rowerowych.


Najlepsze warunki dla rowerzystów są w centrum, a także dzielnicach zachodnich. Północne dzielnice Krakowa są niestety w dużym stopniu zablokowane dla rowerowych ścieżek do centrum miasta.
Do jednej z najciekawszych dróg rowerowych można bez wątpienia zaliczyć trasę – Bulwary Wiślane. Jest to trasa rekreacyjna, przeprowadza przez Kraków europejską drogę rowerową EuroVelo 4 (trasa ta, zaczyna się na atlantyckim wybrzeżu Francji, prowadzi przez Frankfurt w Niemczech, Pragę, Brno, Śląsk, Oświęcim, Kraków i kończy się na Ukrainie). Na trasie można zobaczyć wiele niezwykłych, atrakcyjnych widokowo wałów przeciwpowodziowych na obu brzegach Wisły, a w samym centrum bulwary nad brzegami rzeki. Trasa Bulwary - Wiślane ma swój początek w Tyńcu, a koniec w Niepołomicach. Do najciekawszych odcinków trasy zaliczamy: stopnień wodny Kościuszko, tor kajakarstwa górskiego, ulicę Praską przy Skałkach Twardowskiego, ulicę Tadeusza Kościuszki, Most Dębnicki, Grunwaldzki, Piłsudskiego, Kotlarski, Stocznię Rzeczną na prawym brzegu Wisły.
Kolejną, także atrakcyjną ścieżkę rowerową jest Rowerowa Trasa Centralna. Jest ona częścią układu komunikacyjnego, łączącego centrum Krakowa z dzielnicami mieszkaniowymi w południowej części miasta. Do najważniejszych odcinków tej trasy możemy zaliczyć:Rondo Mogilskie, ulicę Powstania Warszawskiego, Rondo Grzegórzeckie, ulicę Kotlarską, Zabłocie, ulicę Klimeckiego oraz trasę Nowoplaszowską.
Następne przyjazne trasy, po których mogą jeździć rowery to: trasa na Krowodrzę (łączy ścisłe centrum Krakowa, Dworzec Główny z osiedlem Krowodrza Górka), trasa na Mistrzejowice (łączy północno-wschodnie rejony Krakowa), trasa do Huty (łączy Rynek Główny z Rondem Mogilskim, następnie dociera do Placu Centralnego na Nowej Hucie), trasa na Bieżanów (łączy ścisłe centrum Krakowa, Kazimierz, Stare Podgórze oraz węzeł rowerowy Zabłocie), trasa na Ruczaj.
Na koniec warto także wspomnieć, że miasto Kraków ciągle powiększa liczbę i długość ścieżek rowerowych. W chwili obecnej trwa przebudowa Kleparza wraz z przedłużeniem ul. Dr Twardego oraz przebudowa skrzyżowania Prądnicka – Wrocławska. Oprócz tego, planuje się, zagospodarować obszary Zabłocia i trenów przyległych.


Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Dobre rady dla początkujących na nartach

Dobre rady dla początkujących na nartach


Autor: Martiana


Zima dobiega końca, ale w górach wciąż na stokach śnieg. Jeśli ktoś chciałby rozpocząć naukę jazdy na nartach to nic straconego. Oto kilka porad dla początkujących: jakie narty wybrać, kilka słów o instruktorze, ceny i inne, czyli to co powinniśmy wiedzieć, żeby się nie dać wyrolować.


Jeśli ktoś jeszcze nie miał dwóch desek na nogach, to jeszcze ma szansę rozpocząć jazdę na nartach, ale zanim najpierw to... trzeba mieć narty. I tak początkująca osoba powinna najpierw wypożyczyć narty z jakiejś wypożyczalni (zwykle się wybiera tą po drodze, tuż koło wyciągu lub szuka najtańszej). Ceny wypożyczenia nart wahają się zwykle w granicach od 5 do 8 zł za godzinę. W przypadku wypożyczenia nart na dłuższy czas zwykle cena się liczy jak za dobę, czyli około 20-30 zł. Kupowanie nart zanim zacznie się na nich jeździć jest nierozsądne z kilku powodów: może się okazać, że wcale nie polubimy jazdy na nartach a będziemy woleć snowboard; może się również zdarzyć, że narty, które kupiliśmy są nie takie jakbyśmy chcieli i nie jeździ się na nich dobrze; w końcu podczas nauki zwykle dość mocno się niszczą narty ;) a już zwłaszcza jeśli przez przypadek wejdziemy na jakiś żwir.

Jakie narty wybrać?

Czasy, kiedy jeżdżono na zwykłych nartach, nie wspominając już o nartach z drewna (mam takie na strychu jeszcze), odeszły już do lamusa. Teraz modne są carvingi. Są to narty o lekko zaokrąglonych (czasami trochę bardziej) kształtach. Kształt narty przypomina prostopadłościan z wgiętymi środkami boków i zaokrąglonym czubkiem. Bardzo ważną sprawą w przypadku carvingów jest dobrze naostrzona krawędź, gdyż technika jazdy na tych na tych wymaga jazdy na krawędziach. Ostrość krawędzi docenimy w szczególności, gdy stok jest zalodzony, natomiast przy ładnie naśnieżonym stoku pozwala to na ładne i łatwe skręty. Właśnie z powodu łatwego skręcania narty zrewolucjonizowały rynek narciarski. Doskonale nadają się do zawodu typu slalom gigant, natomiast w zwykłym slalomie, gdzie trzeba często skręcać, lepiej sprawdzą się zwykłe narty. Oprócz tego narty powinny być dobrze nasmarowane w zależności od warunków atmosferycznych (innego smaru używa się na mokry czy świeżo spadły śnieg, a innego na zalodzony). Nauka jazdy na carvingach jest o wiele łatwiejsza niż na zwykłych nartach, które wymagają trudniejszej techniki przy skręcie. Na carvingach można jeździć bez kijków, aczkolwiek uczącym się tego nie polecam, bo można się niby podeprzeć przed upadkiem. Kolejną sprawą jest nasza waga. Narta powinna zostać uregulowana do naszej wagi, gdyż w przypadku złego wyważenia narta może się nie wypiąć i złamanie nogi gotowe. Wagę ustawia się na nieco mniejszą, a w przypadku osób uczących na o wiele mniejszą niż waga rzeczywista (łatwiej się wypina).

Czy warto wynająć trenera?

Otóż tak. Osoba, która potrafi jeździć na nartach da nam cenne wskazówki i będzie czuwać nad naszymi postępami wytykając wszelkie błędy. Unikniemy w ten sposób powtarzania błędów, które nieświadomie popełniamy. Nauczymy się prawidłowej techniki jazdy. Zwykle wystarcza dzień, aby nauczyć się podstaw. Koszt wynajęcia instruktora może być różny, ale zwykle wynosi około 50-100 zł.

Stajemy na stoku i co dalej?

Trzeba puścić się w dół. Ale jak? Tutaj wiele osób odczuwa lęk i zaraz po lekkim rozpędzeniu się wpada w panikę. Warto najpierw poćwiczyć pług - technikę jazdy z nartami rozszerzonymi z tyłu a zbliżonymi z przodu. Pozwala to na wytracenie prędkości i w miarę spokojną jazdę. Skręcanie pługiem trochę się różni od skręcania z nartami ustawionymi równolegle. No dobrze zjechaliśmy na dół i trzeba jakoś wrócić na górę. Kolejna przeszkoda do pokonania to wyciąg. Najłatwiej jest na wyciągu krzesełkowym, gdzie podchodzi się i po prostu się siada. Gorzej z zejściem: tutaj nie należy się panicznie odpychać, wystarczy spuścić narty, przyjąć pionową postawę i pozwolić się popchać przez wyciąg. Sprawą nie tak łatwą jest wyjazd wyciągiem orczykowym. Nie wolno nam siadać (kończy się to gwarantowaną wywrotką). Powinno się jechać na lekko ugiętych nogach z orczykiem między nogami (pod tyłkiem). Jeśli zgubimy orczyk, to trudno, czekamy na następny. Jeśli zdarzy się nam upaść przy wjeździe, należy zejść z trasy wyciągu na bok i ewentualnie próbować złapać wolny orczyk lub zjechać na dół. Pamiętajcie, kultura na stoku wymaga podawania kijka osobie, która upadła i przetoczyła się na dół ;)

Gdy jesteśmy zmęczeni...

Wtedy pora zejść z wyciągu i udać się do karczmy na grzańca :), by w końcu dotrzeć do naszego noclegu. Zapraszam na narty w Tatry. Warto poszukać kwatery w Murzasichle - stoki są tam w sam raz dla osób uczących się lub początkujących. Zaplecze noclegowe jest bogate, nie brakuje karczm i pięknych widoków. Z góralskim pozdrowieniem - Hej!


Martiana

Murzasichle noclegi
Sichle.pl

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Sporty plażowe - BeachSoccer i BeachVolleyball

Sporty plażowe - BeachSoccer i BeachVolleyball


Autor: woytheck


Chciałbym w kilku zdaniach pokazać kilka możliwości spędzania wczasów nad morzem. Zazwyczaj wypoczynek nad morzem kojarzy się nam z wylegiwaniem na plaży przy jasnobrązowym napoju i sporadycznych kąpielach w morskiej wodzie.


W dobie ery komputerów, telewizji, filmów, fast foodów, a co za tym idzie otyłości tworzą się plany organizowania wypoczynku aktywnego. Na plażach rozstawiane są boiska do różnych sportów, powstają wypożyczalnie sprzętu wodnego.
Jednymi z najpopularniejszych sportów są Beach Soccer oraz BeachVolleyball czyli plażowa piłka nożna oraz plażowa piłka siatkowa. Każdy z nas miał do czynienia z obiema dyscyplinami w normalnym wydaniu na trawie lub hali, więc nie trzeba się obawiać, że będziemy totalnymi laikami i nie damy sobie rady. Sport na plaży jest dużo bardziej wyczerpujący, bieganie po miękkim piasku bardzo mocno męczy nogi, spalamy wtedy mnóstwo kalorii. Dodatkowo pomaga nam w tym prażące Słońce. W ten sposób można spędzać nawet cały dzień robiąc relaksujące przerwy na morskie kąpiele, dzięki którym również spalamy mnóstwo kalorii nawet tego nie odczuwając. Do uprawiania tychże dyscyplin powinny nas zachęcać co raz to lepsze wyniki naszych reprezentacji kraju, które regularnie występują na międzynarodowych arenach. W polskich kurortach organizuje się imprezy sportowe. Standardem stało się, że już w niewielkich miejscowościach przez całą dobę dostępne są boiska. Szczególnie chciałbym polecić plaże na Mierzei Wiślanej np. Sztutowo, Kąty Rybackie i Krynica Morska. W każde wakacje organizowane są tam amatorskie zawody zarówno w plażową piłkę nożna i siatkówkę. Region ma również mocną reprezentację klubową występującą na Mistrzostwach Polski, spośród której wybrano kilku zawodników, którzy grają w reprezentacji Polski. We wszystkich miejscowościach mają Państwo do dyspozycji szerokie bazy noclegowe, od hoteli poprzez kwatery nad morzem do campingu i pól namiotowych. Mierzeja Wiślana jest idealnym miejscem, w którym można zaplanować urlop. Wczasy w tym rejonie są na każdą kieszeń oraz zaspokoją najwybredniejszych turystów, którzy będą mogli spróbować swoich sił w plażowych sportach. Gorąco polecam i zapraszam nad polskie morze.


noclegi nad morzem
rezerwat kormoranów Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Gdzie na narty?

Gdzie na narty?


Autor: Nemunas


Zbliżający się szybkim krokiem sezon zimowy to czas poszukiwania oferty wyjazdu na narty. Gdzie zatem pojechać i jakie możliwości oferują różne ośrodki narciarskie, zarówno w Polsce, jak i w innych krajach?


Zbliża się sezon zimowy, co dla wielu oznacza możliwość wyjazdu na narty lub snowboard. Wiele osób nie ma dylematu gdzie pojechać, gdyż od lat wiernie udają się swoimi ścieżkami w swoje ulubione miejsca, do kurortów które znają, cenią i za którymi tęsknią w pozostałej części roku. Jest jednak duża grupa osób, które wahają się między podstawowym wyborem: narty w Polsce czy za granicą. A jeśli wyjazd za granicę, to czy blisko Polski, czy może jednak dalej. Tych pytań jest zresztą więcej: czy mnie stać na wyjazd zagraniczny, czy jest to bezpieczne, jak sprawdzić, która oferta jest atrakcyjna dla mnie, a która nie. Po przeanalizowaniu warunków klimatycznych, stanu infrastruktury narciarskiej i ofert rekreacji po nartach (apres ski) w Polsce i poza granicami kraju okazuje się, że wyjazdy narciarskie w Alpy są atrakcyjne cenowo. Dodatkowym czynnikiem mającym wpływ na wybór tej destynacji narciarskiej jest powszechna świadomość, że zakres usług oferowanych w dolinach alpejskich znacznie przewyższa zakres usług oferowanych w Polsce. A jednak nie zapominajmy o podstawowym kryterium – prawdziwego narciarza nie zadowolą krótkie, przeludnione a tym samym niebezpieczne trasy narciarskie a raczej zadbane, długie trasy, dające możliwość sprawdzenia swoich umiejętności i nabrania nowego doświadczenia. Wybór Alp jako docelowego kierunku dla narciarzy nie powinien dziwić... wielka ilość opadów śniegu, dobrze utrzymane trasy, słońce a także bogata oferta rekreacyjna stanowią łącznie o atrakcyjności dolin położonych w najważniejszym łańcuchu górskim naszego kontynentu.


Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.